Kasmetinis sveikatos patikrinimas
Dalius Kėdainis, M.D.
Skubota mūsų kasdienybė, kupina
rūpesčių ir įtampos. Gana sunku rasti laiko patiems sau, geram poilsiui ar
tiesiog tinkamai pasirūpinti savimi. Man gilų įspūdį paliko trumpas pokalbis su
vienu mano kolega ir geru draugu. 2 dienas prieš Kalėdas sutikau jį lifto
tarpdury, persimetėm tik keliomis frazėmis. Aš jį palabinau ir paklausiau, kur
jis taip skuba. Jis, kaip visad, padejavo, kokia įtempta buvo jo darbo diena ir
kaip jis nebespėja pasirūpinti kasdieniniais buities rūpesčiais. Jis dar spėjo
pasakyti, kad skuba į autodirbtuves pakeisti tepalus savo naujojo modelio
vokiškam automobiliui.
Sugrįžęs po švenčių, aš jo neradau darbe, ir tik vėliau
sužinojome, kad tą patį vakarą, kai su juo kalbėjau, jį ištiko širdies smūgis.
Jis buvo skubiai išvežtas į ligoninę, kur jam įdėjo 2 širdies kraujagyslių
stentus (mažus tunelio formos tinklelius, kurie atidaro širdies kraujagyslę ir
palaiko ją atidarytą). Nuėjau jį aplankyti, jau besveikstantį. Pasilabinę mudu
nuoširdžiai pasikalbėjome. Juokaudamas aš jo paklausiau, kada jis paskutinį
kartą buvo pas daktarą paprastam profilaktiniam sveikatos patikrinimui. Jis
prisipažino, kad, net ir laikas nuo laiko jausdamas širdies maudimą, jis nebuvo
pas daktarą 8 metus. Draugiškai jo pasiteiravau, kaip tad atsitiko, kad jis
buvo toks susirūpinęs ir taip tą nelemtą dieną prieš Kalėdas skubėjo pakeisti
brangaus automobilio tepalus, bet taip nesirūpino savo sveikata, kiek tai
svarbu jo gyvenime. Juk kasmetinis daktaro vizitas teatimtų 1 valandą laiko. Ir
kas vis tik verčiau, gera sveikata ar kasdieninės prabangos objektai. Ir ar iš
tikrųjų mes skiriame pakankamai dėmesio iš tiesų svarbiems dalykams gyvenime…
Tad vis tik, kodėl reikėtų
apsilankyti pas daktarą bent kartą per metus?
Atsakymas juk tikrai labai
paprastas. Tikra medicina bei gera sveikatos apsauga prasideda nuo sutrikimų ir
ligų prevencijos ir ankstyvos diagnostikos. Kontroliuojant kūno svorį,
kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje padės išvengti ar atitolinti širdies
ligas, diabetą (cukraligę), smegenų
kraujotakos sutrikimus ir t.t, anksti nustatant įvairius vėžinius susirgimus,
išeminę širdies kraujagyslių ligą ir t.t. Anksti nustačius šias ligas, gydymas
kur kas paprastesnis ir efektyvesnis, mažiau komplikacijų ir kur kas geresnė
išeitis.
Tad peržvelkime trumpai skirtingų
sveikatos organizacijų rekomendacijas sveikatos apsaugai. Šiais patarimais
vadovaujasi daugelis pirminės grandies gydytojų. Šie patarimai patars mielam
skaitytojui, ko gali tikėtis iš kasmetinio daktaro vizito.
Sukakus 18 metų, rekomenduojama
apsilankyti pas suaugusių žmonių gydytoją pirmam kartui. Šio vizito metu
daktaras jus išsamiai paklausinės apie negalavimus, šeimos ligas, gyvenseną,
įpročius, skiepus ir t.t. Daktaras taipogi turėtų padaryti bendrą kraujo tyrimą
(CBC=Complete Blood Count=bendras kraujo ląstelių tyrimas CMP=Complete
Metabolic Profile=visiškas kraujo chemijos tyrimas).
Kasmet rekomenduojama pamatuoti
kūno svorį ir liemens apimtį, kraujo spaudimą, pulsą.
Moterys turėtų pradėti PAP
Smear=gimdos kaklelio tepinėlio tyrimą, kad išvengtų gimdos kaklelio vėžio.
Jaunos moterys turėtų pradėti šį tyrimą 21-ių metų ar anksčiau, kai pradeda
lytinį gyvenimą. Šis tyrimas daromas kartą per metus. Jei 3 pametiniai tyrimo
rezultatai yra neigiami, jūsų daktaras gali rekomenduoti šį tyrimą daryti
rečiau, bet ne rečiau, kaip kas 3 metai.
Sukakus 20-25-iems, reikėtų
padaryti pirmą kraujo cholesterolio tyrimą. Jei bendras cholesterolio kiekis
viršija 200 mg/dl, reikia padaryti nuodugnų tyrimą, nustatant LDL, HDL ir
trigliceridų kiekį. Jei cholesterolio tyrimo rezultatai nepalankūs, reikėtų
tirti cholesterolį bent kartą per metus. Na, o jei tyrimo rezultatai geri,
nereikėtų pamiršti tyrimą pakartoti bent kartą per 5ius metus.
Moterys turėtų padaryti pirmą
mamogramą (specialias krūtų rentgeno nuotraukas), sukakus 35-39 metams. Vėliau
šį tyrimą reikėtų kartoti kasmet ar kas 2 metus iki jums sukaks 50, po to šis
tyrimas rekomenduojamas kasmet. Jei jūsų šeimoje pasitaikė susirgimų krūties
vėžiu, ar jei jūs turėjote krūties vėžį
anksčiau, rekomenduojama pradėti šį tyrimą kiek anksčiau.
Sukakus 50, tiek moterims, tiek
vyrams rekomenduojamas specialus išmatų tepinėlio tyrimas, ieškant kraujo
pėdsakų išmatose (Hemoccult AKA Guaiac stool test) storosios ir tiesiosios
žarnos vėžio apsisaugojimui. Daktaras jums duos 3 specialias korteles. Jose yra
specialūs langeliai, ant kurių reikės užtepti mažą kiekį išmatų, padarytų 3
skirtingomis dienomis. Atlikus šią ne itin malonią užduotį, reikia nusiųsti ar
asmeniškai nunešti korteles daktarui ar į laboratoriją, kur jas ištirs,
ieškodami kraujo pėdsakų išmatose. Jei jo ras, gali tekti padaryti keletą
papildomų tyrimų.
Sigmoidoskopija ir kolonoskopija
yra specialios procedūros, kurių metu ieškoma įtartinų darinių ir gleivinės
pakitimų storojoje ir tiesiojoje žarnoje. Vėlgi, šie tyrimai skirti ankstyvam
šios rūšies vėžio atradimui. Šio tyrimo metu žarnyno specialistas įves
specialų, labai ploną, lankstų instrumentą,
turintį mažą šviesos šaltinį, per išeinamąją angą ir apžiūrės žarnyno vidų. Šis
testas rekomenduojamas, sukakus 50 metų. Jei jūs turite problemą, ar jei šeimoje yra ankstyvų ar gausių
susirgimų šio tipo vėžiu, tyrimas gali būti rekomenduotas anksčiau ir jį gali
tekti kartoti dažnai. Paprastai jis turėtų būti kartojamas kas 5-10 metų.
Sukakus 50-iai, reikia pradėti
tirti vyrų prostatą. Šis tyrimas atliekamas pirštu ištiriant vyro tiesiąją
žarną. Daktaras užsimauna pirštinę, ir per išeinamąją angą įkišęs pirštą,
apčiuopia prostatą. Paprastai prostatos vėžys yra kietesnis ir padidėjęs
darinys, palyginti su normaliu prostatos audiniu. Suradus ką įtartina,
paprastai atliekama daugiau tyrimų. Ne visi prostatos padidėjimai reiškia
vėžinį susirgimą, dauguma jų atsitinka dėl gerybinio prostatos padidėjimo.
Sukakus 40-iai, kasmet reikėtų
atlikti elektrokardiogramą (EKG).
Prieš pradedant intensyviai
sportuoti, laikytis intensyvios dietos ar pan. rekomenduotina apsilankyti pas
gydytoją.
Na, ir, žinoma, šie patarimai
skirti sveikiems žmonėms, jie tik kelrodžiai mūsų sveikatos apsaugai. Jei
pradėjote negaluoti, atsirado naujų simptomų ar sutrikimų, visada
rekomenduotina pasitarti su daktaru. Daug ligų yra lengvai įveikiamos, jei
pagalba suteikiama laiku.